Systema Siberian Cossak

Président : Amélien PILON
Tél. : 06 30 01 65 26
Mail : [email protected]

SYSTEMA SIBERIAN COSSAK
Séance les vendredis de 17:30 à 21:00 à la salle des fêtes de Bussière-Badil.

Le Systema est un art martial où se croise pratiques somatiques, travail sur les émotions, détachements des traumatismes et self défense. Les cours sont partagés en deux parties: Une première partie, concentrée sur le travail psycho-corporel, respiration, biomécanique, proprioception, relaxation ; Et la suivante, où l’on réintroduit ces explorations dans un contexte de confrontation, un contexte martial, et/ou travail aux armes. Ceci, avec toujours en cadre de fond le fait qu'en face c'est notre partenaire, en aucun cas un adversaire ! Au travers de la confrontation à l'autre je me (re)connecte à moi.